test

Strategi sukses dengan fokus pada keinginan

Fokus Keinginan

• Strategi sukses terfektif adalah dengan memfokuskan keinginan

Pikirkan dalam – dalam apa yang ingin Anda ciptakan di dalam hidup Anda.
Pertimbangkan setiap area kehidupan Anda dan fokuskan pada apa yang benar – benar
Anda inginkan, bukan pada apa yang tidak Anda inginkan.

• Jangan terjebak dalam pernyataan “ Saya tidak ingin ……………… .

Kita sudah terlalu lama terjebak kata “Saya tidak ingin ….”
Dan kita punya tanggung jawab untuk memenuhi hati, pikiran dan perasaan kita dengan
ungkapan “Saya ingin …”

• Tindakan nyata Anda

Anda berminat dengan permainan untuk mencapai sukses atau apapun yang anda
anggap paling berharga dalam hidup ?
Kalau Anda berminat, mari kita lakukan.

Siapkan kertas dan pena !
1.    Buatlah sebuah daftar yang berisi tentang semua ganjalan hati anda, yaitu sesuatu yang tidak Anda inginkan. Buatlah minimal 20 daftar yang melintas dibenak anda secara cepat. Misalnya …
–  Saya bosan bekerja dengan gaji kecil
–  Saya tidak ingin mengalami kegemukan
–  Saya tidak ingin mengalami kerugian bisnis
Dengan menuangkan perasaan ganjalan dihati anda di atas kertas anda bisa melihat dalam bentuk tulisan dan membuat jelas pemikiran Anda, segala hal yang menjadi permasalahan Anda.

2.    Setelah itu buatlah daftar kontras.
Daftar semua yang tidak Anda inginkan yang telah Anda buat tadi buatlah kebalikannya. Simplenya tanyakan pada diri Anda,  jadi saya maunya apa…..?
– Bila saya tidak menginginkan bekerja dengan gaji kecil jadi saya maunya ….
– Bila saya tidak ingin mengalami kegemukan, jadi saya maunya apa …?
– Bila saya tidak ingin mengalami kerugian bisnis, jadi saya maunya apa …?
Maka, mungkin Anda akan mendapatkan jawaban :
–  Saya ingin memulai bisnis sendiri dengan penghasilan Rp. 10 juta/bulan
–  Saya ingin memiliki tubuh langsing dan bugar
–  Saya ingin memiliki keuntungan bisnis sebesar Rp. XXX

Ok !
Sampai disini Anda sekarang mempunyai kejelasan pemikiran karena semuanya sudah dituangkan dalam bentuk tulisan diatas kertas. Ya, kejelasan apa yang menjadi permasalahan anda dan telah Anda rubah menjadi suatu daftar apa yang Anda inginkan. Dan itu bisa Anda susun sebagai tujuan Anda atau goal setting Anda.

Saya kembali mengingatkan Anda, bila anda tidak menuangkan apa yang menjadi pemikiran anda diatas kertas anda akan terjebak dalam fokus permasalahan Anda bukan pada solusi. Hal itu akan nampak dalam hidup Anda dalam bentuk keluhan, merasa hidup ini tidak adil dan lain sebagainya.

Deepak Chopra dalam bukunya Spontaneous Fulfillment of Desire mengatakan:
Yang benar – benar kita butuhkan hanyalah kejelasan niat kita. Dan jika kita dapat menghilangkan ego yang menghalangi jalan, niat kita tersebut terpenuhi dengan sendirinya.

Prinsip pertama sukses adalah hasrat mengetahui apa yang anda inginkan. Hasrat itu seperti menanam benih.
Robert Collier

Strategi sukses terefektif adalah dengan memfokuskan keinginan bukan memfokuskan apa yang tidak Anda inginkan, dan itulah fokus Anda.

Pikiran Bawah Sadar (Bagian 2)

Bawah Sadar

Melanjutkan postingan saya sebelumnya mengenai pikiran bawah sadar, berikut point – point tambahan topik tersebut:

1.    Batin bawah sadar Anda menerima apa yang dikesankan padanya atau apa yang Anda percayai secara sadar. Tidak mempertimbangkan seperti batin sadar Anda. Seperti tanah yang menerima segala jenis benih baik maupun jelek, pikiran – pikiran yang aktif bisa diandaikan seperti benih.
2.    Batin bawah sadar tidak membuat bandingan maupun kontras, juga tidak mempetimbangkan, dan memikirkan hal – hal sendiri, ia hanya bereaksi  atas semua ide, gagasan dan kepercayaan yang telah Anda pilih dan yakini.
3.    Batin bawah sadar tidak bisa berbantah – bantahan melawan anda. Oleh karena itu bila Anda memberi gagasan yang salah, ia akan menerimanya sebagi hal yang benar dan langsung menimbulkan kondisi, pengalaman, dan kejadian yang sesuai dengan gagasan itu dan ini benar – benar mengaktfkan hukum ketertarikan.
4.     Batin bawah sadar melaksanakan fungsi tertingginya bila indera sadar sedang dalam keadaan pasif. Singkatnya batin bawah sadar merupakan kecerdasan yang timbul bila batin sadar dalam keadaan tertunda atau dalam keadaan mengantuk.
5.    Waspadailah kesalahan penggunaan bawah sadar.
Pikiran negatif dan merusak terus bekerja secara negatif dalam batin bawah sadar
Anda. Ingatlah batin bawah sadar Anda tidak mempedulikan apakah pikiran Anda
itu baik atau buruk, benar atau salah. Batin bawah sadar Anda akan menerima hal
itu sebagai benar dan langsung menimbulkan hasil dalam kenyataan karena Anda
sadar menganggap kebenarannya.

Semua hal yang terjadi pada Anda berdasarkan pikiran yang terkesan pada batin bawah sadar melalui kepercayaan. Bila Anda menyampaikan konsep salah kepada batin bawah sadar, cara paling ampuh untuk merubahnya adalah memprogram kembali bawah sadar dengan hal – hal positip sampai diterima sebagai kebenaran oleh batin bawah sadar, sehingga terbentuklah kebiasaan yang sehat, karena bawah sadar adalah tempat kedudukan kebiasaan.

Dengan fungsi batin sadar sebagai penjaga pintu gerbang dan fungsi utamanya adalah melindungi batin bawah sadar dari kesan – kesan salah, kita harus berurusan dengan batin sadar sebagai pemrogram, untuk hanya memprogram hal – hal positip pada bawah sadar.

Pikiran Bawah Sadar (Bagian 1)

Bawah Sadar

Otak bawah sadar Anda sangat berbeda fungsi dan peranannya dalam tubuh kita.
Kalau batin sadar Anda berhubungan dengan objek – objek luar, sarana pengamatan adalah kelima panca indera fisik sedangkan bawah sadar memperhatikan lingkungan dengan cara diluar pancaindera yaitu dengan intuisi atau gerak hati.

Batin sadar adalah penuntun dan pengarah hubungan dengan lingkungan dan Anda juga memperoleh pengetahuan melalui panca indera Anda sedangkan alam bawah sadar merupakan tempat kedudukan emosi  dan sebagai gudang ingatan.
1.    Bawah sadar itu selalu bekerja, ia aktif siang dan malam apakah Anda mempekerjakannya atau tidak.
2.    Bawah sadar Anda adalah pembentuk badan Anda, tapi Anda tidak bisa melihat atau mendengar prosesnya  dalam alam sadar. Tanpa pemilihan sadar dari pihak Anda, jantung Anda berfungsi secara otomatis dan proses pencernaan, sirkulasi darah dan pernapasan dilakukan oleh batin bawah sadar Anda melalui proses – proses di luar kontrol batin sadar.
3.    Pikiran bawah sadar Anda seperti sebuah bank memori yang besar sekali. Daya tampungnya boleh dikata tidak terbatas. Fungsi pikiran bawah sadar Anda untuk menyimpan dan memanggil data, dan memastikan bahwa Anda menanggapi dengan tepat sesuai pikiran sadar yang telah memprogramnya.
4.    Pikiran bawah sadar Anda subyektif sifatnya. Bawah sadar tidak berpikir atau mempertimbangkan secara mandiri, ini hanya mematuhi perintah yang diterima dari pikiran sadar. Bisa diibaratakan Pikiran Sadar adalah tukang kebun, yang menanam benih, pikiran bawah sadar Anda bisa dibaratkan sebagai kebunnya, atau tanah yang subur, tempat benih bertunas dan tumbuh.
5.    Pikiran sadar Anda memerintah dan pikiran bawah sadar Anda mematuhi. Pikiran bawah sadar Anda adalah pelayan yang tidak pernah mempertanyakan apapun dan bekerja siang dan malam untuk membuat perilaku Anda sesuai dengan pola konsisten dengan pemikiran, harapan dan keinginan yang dipengaruhi emosi.

Pikiran bawah sadar Anda bisa menumbuhkan bunga atau rumput liar dalam kehidupan Anda, dan itu adalah pilihan Anda dengan mempertimbangkan segala konsekuensinya. Karena setiap kualitas isi bawah sadar Anda akan selalu menentukan realitas kehidupan Anda.

Pikiran Sadar

Pikiran Sadar

Dalam istilah komputer, pikiran sadar Anda adalah pemrogram, yang memasukkan data dengan cara mirip sekali dengan operator komputer, pikiran sadar Anda berperan memutuskan bisa tidaknya sesuatu dibiarkan masuk ke dalam pemikiran Anda.

Sedangkan pikiran bawah sadar Anda adalah perangkat keras komputer Anda, kerangka kerja yang di dalamnya data beruperasi.

Pikiran sadar Anda adalah tujuan Anda atau bagian pikiran yang berpikir. Pikiran ini tidak mempunyai memori, dan hanya bisa menampung satu pemikiran dalam satu kesempatan. Pikiran ini mempunyai empat fungsi.

1. Mengidentifikasi informasi yang masuk.

Informasi ini diterima melalui salah satu dari enam indera – penglihatan, pendengaran, penciuman, pengecapan, sentuhan atau perasaan. Pikiran sadar Anda terus – menerus mengamati dan membuat kategori atas apa yang berlangsung di sekiling Anda. Untuk melukiskannya, bayangkan diri Anda sedang berjalan menyusuri trotoar dan Anda memutuskan untuk menyeberag jalan. Anda melangkah meninggalkan tepi jalan. Pada saat Anda mendengar deru mesin mobil. Anda seketika menoleh dan melihat ke arah mobil yang sedang berjalan untuk mengidentifikasi bunyi itu dan dari mana datangnya. Ini adalah fungsi pertama.

2. Membandingkan.

Informasi tentang mobil yang telah Anda lihat dan Anda dengar seketika masuk ke dalam pikiran bawah sadar. Disana, informasi ini dibandingkan dengan semua informasi dan pengalaman yang sudah disimpan sebelumnya mengenai mobil yang berjalan. Kalau mobil, misalnya, masih sejauh satu blok, dan berjalan dengan kecepatan 30 km/jam, bank memori bawah sadar Anda akan memberi tahu bahwa tidak ada bahaya dan Anda bisa terus berjalan. Sebaliknya, kalau mobil yang bergerak kearah Anda melaju dengan kecepatan 60 km/jam dan jaraknya hanya seratus meter, Anda akan mendapat pesan “bahaya” yang lebih lanjut merangsang tindakan dari pihak Anda.

3. Menganalisis dan Memutuskan

Pikiran sadar Anda berfungsi mirip dengan komputer sistem dua bagian, yang menjalankan dua fungsi : menerima atau menolak data dalam membuat pilihan dan keputusan. Ini hanya bisa berurusan dengan satu pemikiran pada suatu saat, positip atau negatif, “ya” atau “tidak”. Ini terus menerus memilih kesan, memutuskan mana yang relevan bagi Anda dan mana yang tidak.

Dengan pemahaman fungsi pikiran sadar Anda yang telah disebutkan diatas, Anda bisa membuatnya bermanfaat untuk kesuksesan dan kebahagiaan Anda yaitu :

Dengan pikiran sadar Anda bisa

• mengidentifikasi hal – hal apa yang tidak Anda inginkan dalam hidup, dan merubah menjadi hal – hal apa yang Anda inginkan dalam hidup.

• membandingkan apa dampak yang bisa Anda dapatkan bila Anda berfokus pada apa yang tidak Anda inginkan dalam hidup dengan bila Anda berfokus pada apa yang Anda inginkan dalam hidup.

• menganalisa dan memutuskan secara bulat apa yang ingin Anda lakukan, raih dan miliki dalam hidup.

Bila semua fungsi pikiran sadar telah Anda manfaatkan secara optimal untuk meraih semua cita dan harapan Anda, sisanya Anda serahkan semua tugas itu kepada pikiran bawah sadar Anda.

Bagaimana pendapat Anda ?
Silahkan bila mau menambahkan bila menurut Anda ada beberapa peranan pikiran sadar dalam mencapai kesuksesan dan kebahagiaan yang belum saya sebutkan ?

Hukum Ketertarikan (Law of Attraction) Bagian 2

Pada posting sebelumnya tentang hukum ketertarikan telah dibahas bahwa hukum ketertarikan (Law Of Attraction) selalu bekerja setiap saat dan setiap waktu baik Anda menyadari atau tidak menyadarinya. Ok ! Disini akan saya bahas lebih lanjut tentang hal itu.

 Menerapkan hukum ketertarikan secara tak sadar
Banyak orang dalam hidupnya merasa banyak mengalami kesialan, nasib buruk dalam hidupya. Orang tersebut begitu yakin tak pernah merasa mengirimkan getaran negatif didalam pemikirannya yang menyebabkan semua hal negatif terjadi kepadanya. Ya, kadang kita ngotot merasa tidak menarik hal – hal negatif itu, tetapi kita telah menariknya secara tidak sadar atau tidak sengaja. Contohnya… saat kita membuka dompet dan mungkin tidak menemukan selembarpun uang dalam dompet, tebak apa yang dirasakan ?
Cemas……., khawatir………, atau lebih buruk lagi …….merasa miskin .
Tentu kita semua tidak menginginkan semua perasaan itu, tetapi selalu perasaan itu muncul secara otomatis. Semua pemikiran dan perasaan tersebut muncul yang bersumber dari bawah sadar kita.

 Bawah sadar ikut berperan dalam menerapkan hukum ketertarikan
Bawah sadar kita telah berisi rekaman pemikiran masa lalu diantaranya :
Saya merasa tidak beruntung dalam hidup ini
Hidup ini begitu sulit
Yang kaya makin kaya, yang miskin makin miskin

 Menerapkan hukum ketertarikan secara sadar
Setelah menyadari bahwa banyak dari kita tidak sadar sering memancarkan getaran negatif, tugas kita adalah mengubah getaran negatif menjadi getaran positip. Bila kita telah melakukannya, berarti menerapkan hukum ketertarikan dengan sadar.Dengan memanfaatkan hukum ketertarikan dengan sadar kita bisa memilih untuk memancarkan getaran positip: bahagia, sukses, makmur sehat dan sebagainya. Anda harus menyetel/menginstal ulang pemikiran bawah sadar kita dengan pemikiran sehat, makmur bahagia dan hal positip lainnya.

Ini adalah tindakan sadar atau tindakan sengaja kita untuk menarik hal positip dalam hidup.

 Tindakan – tindakan untuk memanfaatkan hukum ketertarikan secara sadar.
Lalu tindakan apa saja yang bisa dilakukan untuk memanfaatkan hukum ketertarikan dengan sadar?
1. Buatlah perubahan dari fokus apa yang tidak kita inginkan, menjadi fokus apa yang kita inginkan.
2. Buatlah fokus beberapa tujuan paling penting dalam hidup.
3. Tuliskan seperti apa gambaran hidup ideal Anda, seperti sebuah naskah film dengan detil – detilnya.
4. Manfaatkan kekuatan alam bawah sadar, tingkatkan kemampuan Anda mengakses bawah sadar dan menginstal semua cita cita dan harapan Anda dialam bawah sadar.

Anda adalah sebuah magnet hidup, Anda bisa mendatangkan orang – orang, berbagai situasi dan kondisi yang selaras dengan pemikiran Anda. Apapun pemikiran yang Anda biarkan hidup dalam kesadaran Anda kelak akan tumbuh dan menjelma menjadi pengalaman nyata
Brian Tracy

Bagaimana pendapat Anda, apakah Anda setuju bahwa kita harus mengisi pemikiran kita dengan pemikiran positip untuk mendapatkan manfaat positip hukum ketertarikan (LOA) ?

Hukum Ketertarikan (Law of Attraction) Bagian 1

 Apa sebenarnya hukum ketertarikan itu?
Hukum ketertarikan merupakan hukum alam yang diciptakan oleh Tuhan yang
mengatur alam semesta dan mengikat semua hal, di semua tempat dan sepanjang masa.
Segala sesuatu yang kita pikirkan dengan segenap perhatian, energi dan konsentrasi pikiran. Baik hal yang positip maupun negatif, akan datang kembali ke dalam realita hidup kita.” Itulah hukum ketertarikan ( Law of Attraction ) atau bisa disingkat LOA.

 Keberadaan hukum ketertarikan kurang mendapat perhatian.
Hukum ini pertama kali diperkenalkan secara resmi ke dunia tahun 1906 oleh William Walker Atkinson dalam bukunya The Law of Attraction in the Thought Word. Dalam buku tersebut dia menulis :
Kita berbicara dengan penuh pengetahuan tentang hukum Gravitasi, tetapi mengabaikan perwujudan yang sama menakjubkannya, HUKUM TARIK – MENARIK DALAM DUNIA PIKIRAN. Kita familiar dengan perwujudan menakjubkan hukum yang menarik dan mengikat atom – atom pembentuk zat, kita mengetahui kekuatan hukum yang menarik tubuh ke bumi, yang menahan dunia yang berputar supaya tetap di tempatnya tetapi kita menutup mata terhadap hukum dahsyat yang menarik kepada kita hal – hal yang kita inginkan atau kita takuti, yang membuat kita sukses atau hancur.

 Hukum ketertarikan dan peranan dalam kualitas hidup manusia.
Kenapa saya perlu membahas Hukum Ketertarikan dalam posting saya ini ?
Karena kita perlu menyadari, bahwa Hukum Ketertarikan itu ada seperti hukum alam lain misalnya hukum gravitasi. Tugas kita adalah mempelajari bagaimana cara bekerjanya Hukum Ketertarikan itu dan kita manfaatkan atau terapkan dalam hidup kita untuk memperoleh lebih banyak kebahagiaan, kemakmuran dan kesehatan.
Orang – orang sukses memiliki pemahaman yang kuat tentang hukum alam ini, dan mereka menerapkannya secara konsisten dalam kehidupan mereka untuk mencapai kebahagiaan, kemakmuran dan kesuksesan mereka.

 Getaran positip dan getaran negatif dalam hukum ketertarikan.
Kalau kita membaca buku atau mengikuti seminar yang membahas Hukum Ketertarikan ( LOA ) akan banyak mengupas mengenai getaran positip dan getaran negatif. Getaran positip dan getaran negatif yang dimaksud merupakan gambaran suasana hati atau perasaan yang timbul dalam merespon peristiwa, situasi dan orang. Hanya ada dua kemungkin yaitu merespon dengan perasaan positip atau merespon dengan perasaan negatif. Getaran positip itu diantaranya : perasaan bahagia, syukur, tenang, semangat. Sedangkan getaran negatif diantaranya : perasaan marah, takut, kecewa, sedih, putus asa.
 Hubungan hukum ketertarikan dan realita hidup Anda sekarang ini.
Semua yang telah terjadi atau yang menjadi realita dalam kehidupan Anda baik maupun buruk, suka maupun tidak suka dengan realita kehidupan Anda merupakan hasil kerja suatu Hukum Ketertarikan.. Ya! Anda telah menariknya, baik menarik dengan sadar atau tidak sadar dalam kehidupan Anda.

Sudahkah Anda menyadarinya bahwa kita semua telah menerapkan hukum ketertarikan dengan sadar atau tidak sadar ?

Memanfaatkan gelombang otak

gelombang otak

Pada postingan saya mengenai Gelombang otak disini saya menekankan tentang gelombang otak mana yang perlu kita optimalkan untuk mencapai sukses, kebahagiaan dan kesehatan yang kita inginkan.

Hanya dengan menggunakan gelombang otak yang tepat  kita bisa dengan mudah mengoptimalkan potensi kita untuk mewujudkan semua mimpi, harapan terbesar dalam hidup kita.

Mengapa ?
Karena gelombang otak tertentu sangat berkaitan erat fungsinya dengan kemampuan kita mengakses bawah sadar kita untuk mencapai kesuksesan, kebahagiaan dan kemakmuran.

Gelombang otak manusia meliputi :
1.    Gelombang Beta ( 14 – 100 Hz )
Pada gelombang otak Beta kita dalam keadaan terjaga atau sadar penuh.
Kita didominasi pikiran logika. Belahan otak  kiri  aktif digunakan untuk berpikir dan berkonsentrasi, sehingga gelombang otak menjadi tinggi. Gelombang otak yang tinggi merangsang otak mengeluarkan hormon Kortisol dan Nerofinerin yang menyebabkan kita menjadi cemas, khawatir, marah dan stres.  Hal tersebut sering memicu munculnya beberapa gangguan penyakit.

2.    Gelombang Alpha ( 8 – 13,9 Hz)
Pada gelombang otak Alpha manusia merasakan  rileks, damai bahagia dan otak bekerja optimal. Kondisi ini merupakan pintu masuk atau akses perasaan bawah sadar . Dalam kondisi ini otak memproduksi hormon Serotonim dan Endorfin yang menyebabkan seorang merasa nyaman, tenang bahagia.

Hormon Serotonim dan Endorfin yang dihasilkan otak pada kondisi gelombang Alpha mampu meningkatkan imunitas tubuh, pembuluh darah menjadi terbuka lebar, detak jantung menjadi stabil dan kapasitas udara meningkat

Tanpa gelombang otak Alpha, mustahil kita bisa masuk atau mengakses bawah sadar kita yang kemampuannya luar biasa. Kemampuan mengakses bawah sadar kita akan sebanding dengan kesuksesan, kebahagiaan, kesehatan dan kemakmuran kita.

Pada gelombang inilah Anda bisa memprogram/menginstal semua cita, mimpi dan keinginan Anda pada tingkat bawah sadar secara efektif dan optimal.

3.    Gelombang Theta ( 4 – 7,9 Hz)
Pada gelombang otak Theta  pikiran manusia dalam kondisi sangat kreatif dan
inspiratif. Suasana khusyuk, rileks yang dalam, pikiran sangat hening, indera ke 6
atau intuisi muncul. Otak mengeluarkan hormon Melatonin, Cathelolamine dan
AVP ( Alginine – Vasopressin).

4.    Gelombang Delta (0,1 – 3,9 Hz)
Pada kondisi gelombang otak Theta adalah gelombag otak dengan frekeunsi terendah . Ini terjadi pada saat kita tertidur pulas tanpa mimpi, tidak sadar, tidak merasakan badan, tidak berpikir. Pada kondisi ini otak mengeluarkan hormon HGH (Human Growth Hormone ) Hormon pertumbuhan yang menyebakan awet muda.

Kita semua tahu pola hidup atau rutinitas manusia di zaman modern  terutama yang tinggal di perkotaan seperti ini :.
Selepas bangun tidur (Gelombang Delta) Anda langsung siap beraktifitas atau kerja.
Dalam perjalanan menuju tempat kerja mungkin mengalami kemacetan di jalan. ( Gelombang Betha ),
Sesampai ditempat kerja Anda harus menyelesaikan deadline kerja yang mendesak, Anda merasa stres. ( Gelombang Betha).
Dalam perjalana pulang kerja Anda terjebak kemacetan lagi. (Gelombang Betha)
Sampai dirumah Anda mungkin kelelahan dan Anda tidur. (Gelombang Betha)
Esok hari Anda kembali beraktivitas atau bekerja  lagi. (Gelombang Betha)

Lihatlah gelombang otak Anda berkutat pada Beta dan Delta terus tanpa Anda pernah masuk pada gelombang Alpha dan Theta.

Maka dengan pemahamaman ini saya kira perlu dengan kesengajaan setiap hari masuk pada gelombang otak Alpha dan Theta.

Apakah anda ingin mencapai kebahagiaan, ketenangan batin, rasa syukur yang pada gilirannya akan memudahkan Anda mengakses bawah sadar Anda untuk mencapai sukses. Anda tentunya sudah tahu bahwa bawah sadar hanya bisa diakses dengan perasaan tenang, damai dan bahagia.